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✨✌🏻輕火鍋🍲好好食
我超愛吃火鍋,但火鍋熱量實在太高,但我又愛喝湯,所以突...

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✨✌🏻輕火鍋🍲好好食
我超愛吃火鍋,但火鍋熱量實在太高,但我又愛喝湯,所以突發奇想用蔬菜湯取代傳統火鍋,把火鍋會用到的蔬果放好,放蛋放肉片,這樣營養又好吃而且熱量也不高。

✅《輕火鍋作法》🍲
湯底:白菜、番茄🍅、蒜頭、辣椒🌶️
調味:鹽巴、胡椒粉
火鍋料:豆腐、馬鈴薯🥔、牛肉片🐂、蘑菇🍄
喜歡吃啥加啥,但注意均衡飲食,蛋白質、澱粉、油脂、蔬菜纖維都要顧到嘿!
我覺的可以加一些蔥段熬湯會更好喝唷~


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做自己的主人,挑戰不可能!Do what you can't do!! I'm not telling you it’s going to be easy, I'm telling you it’s going to be worth it.- Art William 哈囉~我是艾瑪史包,我是一個產品設計師、也是一個插畫家、更是一個臭三八、我喜歡旅行嚮往自由,喜歡分享,喜歡交朋友,認定想做的事就會義無反顧的去做。 不管考大學、減肥、追男仔以及之後我人生的安排,我認為只要有決心,沒有難成的事!跟著艾瑪史包一起努力創造新人生! 更多心酸血淚請參閱— https://goo.gl/Vif3zw
曾經的瘦身部落客、現為Ministylecards婚禮設計創辦人 用好的態度過好的生活?
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